Os 5 melhores suplementos de vitamina D de 2024

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No primeiro lugar e com o título de melhor vitamina D no nosso comparativo encontramos o produto Now Vitamin D-3 com concentração de 5000 UI. Em primeiro lugar, destacamos a elevada confiança que a Now Foos proporciona. Esta é uma empresa, sediada nos Estados Unidos da América, e que fabrica suplementos e produtos alimentares desde há mais de 50 anos.

Além disso, trata-se de uma empresa conhecida por praticar um processo rigoroso de controlo de qualidade, algo que consideramos essencial quanto estão em causa produtos como este.

O produto Now vitamina D-3 é comercializado num formato conveniente de 240 cápsulas, o que significa que em caso de toma diária, um só frasco irá durar cerca de 8 meses. As cápsulas são moles (ou softgel, para quem preferir utilizar o termo internacional).

Quem normalmente não gosta de tomar vitaminas com sabor forte, pode ficar descansado, porque este produto não tem nenhum sabor. A lista de ingredientes é reduzida e não existe nenhum componente que possa causar preocupação.

Outro fator que consideramos positivo, é que muitas pessoas relataram melhorias substanciais nas suas análises de sangue, após tomarem estas vitaminas da Now Foods.

O fator menos atraente deste produto é o seu preço, que não é dos mais baratos do mercado. Contudo, tendo em conta a quantidade de cápsulas e a duração expectável de um frasco, consideramos que o preço é bastante razoável.

Em suma, recomendamos Now vitamina D-3 como o melhor suplemento de vitamina D do mercado, na atualidade.

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Muitos pediatras, em redor do mundo, recomendam que se dê vitamina D aos bebés e crianças, por forma a compensar a carência desta vitamina. A verdade é que hoje, as crianças não passam tanto tempo a brincar no exterior como acontecia antes.

Sendo difícil compensar os níveis de vitamina D existentes no organismo através da alimentação, então os suplementos são uma excelente forma de garantir um crescimento mais saudável.

ChildLife líquido de vitamina D3 é a nossa escolha para o formato de vitaminas em gotas para as crianças. Cada dose deste suplemento garante 500 IU de vitamina, o que é adequado para as crianças. Estas vitaminas D podem ser inseridas na rotina dos bebés logo a partir dos seis meses.

Destacamos o fator segurança e reputação, já que a empresa ChildLife Essentials foi lançada por um médico e conta com décadas de experiência na área dos suplementos para as crianças.

É necessário ter em conta que ChildLife líquido de vitamina D3 conta com sabor de amoras e nem todas as crianças gostam do sabor. Outro aspeto que pode desagradar a alguns pais é o preço um pouco elevado destas vitaminas.

Consideramos que ChildLife líquido de vitamina D3 é uma excelente opção para crianças, devido ao elevado grau de confiança dos produtos desta empresa e também devido ao seu formato prático.

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WeightWorld Vitamina D3 é uma ótima solução para quem procura um suplemento de vitamina D barato. Trata-se de uma marca comercializada por uma empresa com sede no Reino Unido, que por isso segue rigorosos padrões de qualidade.

São comprimidos com uma dosagem alta, de 4000 UI em cada comprimido. É uma fórmula de potência elevada, para resultados mais rápidos.

Cada frasco de WeightWorld Vitamina D3 contém 365 comprimidos, o que é suficiente para um ano inteiro com ingestões diárias. É exatamente esta quantidade elevada de comprimidos que tornam este produto tão barato.

Destacamos que este é um suplemento natural, sem glúten e que também é indicado para vegetarianos ou para pessoas que seguem a dieta cetogénica. Os comprimidos não têm sabor, o que também é positivo.

O único ponto negativo que apontamos é o formato dos comprimidos, que não facilita a ingestão. Muitas pessoas referem que os comprimidos tendem a ficar “colados” na garganta, obrigando a beber mais água.

Se tivermos em conta o preço, a dosagem elevada e a duração de cada frasco de WeightWorld Vitamina D3, facilmente percebemos os motivos que tornam este suplemento de vitamina D tão popular.

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Para quem precisa de algo mais do que apenas vitamina D, recomendamos o suplemento WeightWorld D3 e K2. Este produto destaca-se por combinar a vitamina D, que contribui para um melhor funcionamento do sistema celular e para a divisão celular, com a vitamina K que tem um impacto positivo nos ossos, articulações e músculos.

Cada frasco deste suplemento conta com 400 comprimidos, o que significa que dura para mais de um ano, já que é recomendado que se tome 1 comprimido por dia. São comprimidos de elevada disponibilidade, já que cada dose contém 4000 UI de vitamina D e 200 UI de K2.

Este suplemento não apresenta sabor, contém ingredientes de origem natural, não tem glúten, nem lactose. Assim, é apropriado para a maioria das pessoas, incluindo para quem é vegetariano ou segue a dieta Keto.

Um aspeto que consideramos menos positivo é que os comprimidos se desfazem facilmente. Muitas vezes, o frasco apresenta bastante pó no interior, sinal que os comprimidos já se estão a desfazer.

Para quem procure um suplemento com vitamina D3 e K2 e que apresente um preço muito apelativo, sugerimos WeightWorld D3 e K2.

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VITALDIN Vitamina D3 gummies é um suplemento um pouco diferente do que é tradicional. Apresenta o formato de gomas, o que para quem sente dificuldades em engolir comprimidos pode ser uma boa alternativa.

Trata-se de um suplemento adequado para adultos e crianças. Cada frasco traz 70 gomas de três sabores diferentes: pêssego, morango e amora. São utilizadores sabores naturais e as gomas não contém glúten.

Um ponto que merece destaque é que as gomas da VITALDIN são produzidas em Espanha, de acordo com mais altos padrões de qualidade.

Agora, o lado menos positivo! A dose diária é composto por duas gomas (por forma a se obter 2000 UI de vitamina D3). Isto significa que um frasco durará para pouco mais de um mês, o que torna este suplemento mais dispendioso do que aqueles que são vendidos no formato de cápsulas ou comprimidos.

Para quem prefere consumir este tipo de suplemento na forma de gomas, consderamos que VITALDIN Vitamina D3 gummies é o melhor suplemento de vitamina D.