
As 5 Melhores Pulseiras Fitness de 2023
Se pratica desporto ou deseja acompanhar de perto a sua saúde, uma pulseira fitness pode ser um aparelho muito útil para o seu dia a dia. Além de contar os passos, a distância percorrida e as calorias queimadas, uma pulseira fitness também pode monitorizar os batimentos cardíacos e a tensão arterial. Continue a ler o nosso artigo e conheça as melhores pulseiras fitness no mercado.
Comparação das Melhores Pulseiras Fitness
Atualizações ao conteúdo:
Estamos sempre a atualizar as nossas listas de produtos para que possa contar com os últimos modelos aos melhores preços, e para que tenha a certeza de que está a adquirir produtos da mais alta qualidade.
Qual Será a Melhor Pulseira Fitness?
Huawei Band 4 Pro
MELHOR PULSEIRA FITNESS
Vantagens
- Leve e confortável
- Carregamento rápido
- Resultados precisos
Desvantagens
- GPS pouco preciso
- Sem NFC
Avaliação
A Huawei Band 4 Pro é a vencedora do título de melhor pulseira fitness da nossa avaliação. Com cerca de 25 g de peso, uma bracelete de silicone muito confortável e estrutura à prova de água, esta pulseira fitness é ideal para o dia a dia.
Além de leve e confortável, a Huawei Band 4 Pro é robusta e bem construída. Os acabamentos apresentam qualidade e o ecrã de 240 x 120 pixéis oferece uma imagem bonita e de qualidade, mesmo em condições solarengas.
Em termos de bateria, a Huawei Band 4 Pro destaca-se da concorrência. Embora a marca prometa 7 dias de autonomia, conseguimos alcançar 10 dias de utilização com uma só carga. O carregamento é bastante rápido — em menos de 2 horas, a pulseira carrega na totalidade.
Gostámos particularmente da interface. É fácil navegar pelo menu e selecionar as diferentes ferramentas. Ao contrário do que acontece com outras pulseiras, as notificações que chegam do telemóvel podem ser lidas na íntegra, embora os emojis desapareçam.
A Huawei Band 4 Pro apresenta 11 modos desportivos, que permitem registar os dados de atividade consoante a prática desportiva. O monitor cardíaco e o medidor de oxigénio no sangue demonstraram resultados bastante precisos, quando comparados com aparelhos profissionais.
Em termos negativos, destacamos o GPS — embora a pulseira seja das poucas que oferece GPS, o serviço de localização é pouco preciso. Por outro lado, as notificações do Google Maps não chegam à pulseira; é preciso uma aplicação adicional para configurá-las. Se procura uma pulseira com NFC, saiba que este modelo da Huawei não o tem.
No geral, a Huawei Band 4 Pro é uma excelente pulseira fitness para o dia a dia — além de ser leve, confortável e à prova de água, é bastante completa em termos de funcionalidades, embora não tenha NFC e o GPS seja pouco preciso.
Especificações
- Sistema Android Wear 1.0+
- Autonomia 7 dias
- Tecnologia GPS, Bluetooth
- Tamanho do ecrã 0,95 polegadas
- Material da bracelete silicone
- Funcionalidades monitor de sono; monitor cardíaco; medidor de calorias; pedómetro; distância; cronómetro; medidor do nível de SpO2
- À prova de água sim, até 50 m
- Acessórios dock de carregamento, cabo de carregamento, guia de início rápido
Ver preço
Samsung Galaxy Fit2
SEGUNDO LUGAR
Vantagens
- Excelente autonomia
- Velocímetro e giroscópio
- Resultados precisos
Desvantagens
- Não mede a SpO2
- Sem GPS
Avaliação
A Samsung Galaxy Fit2 sai dos nossos testes com o merecidíssimo segundo lugar, muito perto da primeira classificada. Com uma espetacular autonomia de 15 dias e várias funcionalidades que não se encontram noutras pulseiras, a Samsung Galaxy Fit2 é uma excelente candidata.
Esta pulseira fitness carrega na totalidade em menos de hora e meia. O que mais nos surpreendeu ainda foram os 15 dias de autonomia que, na verdade, se traduziram em 18 dias de utilização com uma só carga.
Em termos de funcionalidades, a Samsung Galaxy Fit2 oferece, além do monitor de sono, monitor cardíaco e medidor de calorias, outras ferramentas menos comuns — velocímetro, giroscópio (que melhor a precisão de algumas medições) e lembrete para lavar as mãos.
Por outro lado, a pulseira não inclui medidor de oxigénio no sangue nem GPS. Por isso, antes de optar pela Samsung Galaxy Fit2, vale a pena ponderar que funcionalidades prioriza numa pulseira fitness.
O ecrã oferece uma imagem suave e bonita, com boa visualização mesmo ao ar livre, embora as notificações pareçam lotadas na tela. A pulseira é à prova d’ água até aos 50 metros de profundidade (5ATM).
A Samsung Galaxy Fit2 é uma boa opção para quem procura uma pulseira fitness confortável, simples de usar e económica. Apesar de ter uma lista completa de funcionalidades, é bom saber que lhe falta GPS e medidor de SpO2.
Especificações
- Sistema FreeRTOS
- Autonomia 15 dias
- Tecnologia Wi-Fi, Bluetooth
- Tamanho do ecrã 1,1 polegadas
- Material da bracelete silicone
- Funcionalidades monitor de sono; monitor cardíaco; medidor de calorias; pedómetro; distância; velocímetro; giroscópio; cronómetro; lembrete para lavar as mãos
- À prova de água sim, até 50 m
- Acessórios cabo de carregamento, guia de início rápido
Ver preço
Amazfit Band 5
MAIS ACESSÍVEL
Vantagens
- Preço acessível
- Conectividade com Alexa
- Imensas funcionalidades
Desvantagens
- Sem GPS
- Difícil de ver no sol
Avaliação
A Amazfit Band 5 é a vencedora da categoria de pulseiras fitness económicas. Por menos de cinquenta euros, pode ter uma pulseira intuitiva, completa e que até se conecta com a assistente Alexa.
Por falar na Alexa, começamos já por destacar esta funcionalidade. Graças à assistente pessoal da Amazon, é possível falar diretamente com a pulseira fitness e receber respostas instantâneas. Podemos fazer listas de compras, perguntar sobre o tempo, definir alarmes, etc.
Por outro lado, a pulseira inclui várias funcionalidades, como monitor de sono, monitor cardíaco, medidor de calorias, pedómetro, giroscópio e medidor de SpO2. Para as mulheres, a Amazfit Band 5 permite acompanhar o ciclo menstrual, registar sintomas e prever a data de início do próximo ciclo e o dia da ovulação.
À semelhança das outras pulseiras, a Amazfit Band 5 também é à prova d’água, até 50 metros. Se precisa de uma pulseira com GPS, saiba que a Amazfit não tem serviço de localização.
O ecrã, de 1,1 polegadas, revelou-se pouco visível ao sol. Por isso, esta pulseira pode não ser ideal para quem gosta de fazer exercício ao ar livre. Dentro de casa, o visor tem uma imagem nítida e brilhante.
No geral, a Amazfit Band 5 é um pulseira boa, confortável e económica, que se equipara bastante bem com outros modelos mais caros, embora lhe falte GPS e o ecrã seja difícil de ver em condições com muito sol.
Especificações
- Sistema Amazfit OS
- Autonomia 15 dias
- Conectividade Bluetooth
- Tamanho do ecrã 1,1 polegadas
- Material da bracelete silicone
- Funcionalidades monitor de sono; monitor cardíaco; medidor de calorias; pedómetro; distância; velocímetro; giroscópio; cronómetro; medidor de SpO2, ciclo menstrual
- À prova de água sim, 50 metros
- Acessórios cabo de carregamento, manual de instruções
Ver preço
Fitbit Luxe FB422GLPK
PULSEIRA FITNESS ELEGANTE
Vantagens
- Design elegante e diferente
- Ecrã grande e visível ao sol
- Boa para pulsos pequenos
- Mede a temperatura da pele
Desvantagens
- Preço elevado
- Autonomia
Avaliação
A Fitbit Luxe FB422GLPK é o exemplo de elegância das pulseiras fitness — com bracelete em aço inoxidável dourado e oferta de sobresselente em silicone, é uma boa opção para oferecer a alguém especial ou para complementar um estilo elegante.
O ecrã da Fitbit, ligeiramente superior aos da concorrência, apresenta uma imagem bonita e polida. É das melhores pulseiras para usar ao ar livre; mesmo com bastante sol, consegue-se ver bem as informações na tela. A interface é intuitiva e fácil de navegar. Assim, é também a melhor pulseira desportiva.
Em termos de conforto, a Fitbit Luxe é leve e confortável. Acima de tudo, é perfeita para quem tem pulsos pequenos — quando testámos as pulseiras em pessoas mais pequenas, reparámos que é das poucas pulseiras que encaixam bem e não saem do lugar.
Contudo, temos a destacar a autonomia da pulseira que, para o preço que se paga, deveria ser bem mais alta. A marca promete 5 dias de utilização com uma só carga e esse valor relevou-se exato nos nossos testes. Considerando o preço, gostaríamos também que tivesse GPS, altímetro e NFC.
O nosso veredito? A Fitbit Luxe FB422GLPK é uma pulseira de fitness elegante, com um bom ecrã e bracelete adaptada a todos os pulsos, embora o preço elevado não corresponda à falta de GPS e NFC.
Especificações
- Sistema Fitbit OS
- Autonomia 6 dias
- Conectividade Bluetooth; Wi-Fi
- Tamanho do ecrã 1,69 polegadas
- Material da bracelete silicone
- Funcionalidades monitor de sono; monitor cardíaco; medidor de calorias; pedómetro; distância; velocímetro; giroscópio; cronómetro; medidor de SpO2, ciclo menstrual; gestão do stress; temperatura da pele
- À prova de água sim, 50 metros
- Acessórios cabo de carregamento, bracelete adicional
Ver preço
Xiaomi Mi Band 5
BASTANTE POPULAR
Vantagens
- Carregamento magnético
- Excelente autonomia
- Preço acessível
- Controlo remoto da câmara do telemóvel
Desvantagens
- Sem sensor de SpO2
- Bracelete pouco confortável
Avaliação
A Xiaomi Mi Band 5 destaca-se na nossa avaliação como a pulseira fitness mais popular no mercado. Na realidade, a sua fama é bem merecida — é das poucas pulseiras que combina uma excelente autonomia, um preço acessível, e vários temas personalizáveis.
Embora a marca prometa 14 dias de autonomia, nós conseguimos alcançar uns incríveis 20 dias de utilização com uma só carga. Além disso, a bateria carrega bastante rápido (em menos de 2 horas), através de uma ficha magnética.
Em termos de conectividade, a Xiaomi Mi Band 5 não tem GPS incorporado, embora seja possível usá-lo através do telemóvel. Basta fazer a ligação através do Bluetooth. Falta-lhe também o sensor de medição do nível de oxigénio no sangue.
Gostámos particularmente da função de controlo remoto da câmara do telemóvel. É possível fazer disparar a câmara tocando na pulseira fitness. Também se pode controlar a música reproduzida no telemóvel (avançando de faixa, fazendo pausa e play).
Em termos de conforto, a Xiaomi Band 5 fica um pouco aquém das expectativas. A bracelete de silicone é algo rígida em comparação com as outras pulseiras fitness e, por isso, leva algum tempo a acostumar com a sensação da Xiaomi Band 5 no pulso.
No geral, a Xiaomi Mi Band 5 deve a sua popularidade à excelente autonomia e à gama de funcionalidades que oferece. É um bom smartwatch Android para o dia a dia, embora não seja completo o suficiente para desportistas e atletas.
Especificações
- Sistema Android Wear 2.9
- Autonomia 14 dias
- Conectividade Bluetooth
- Tamanho do ecrã 1,1 polegadas
- Material da bracelete silicone
- Funcionalidades monitor de sono; monitor cardíaco; medidor de calorias; pedómetro; distância; velocímetro; cronómetro
- À prova de água sim, até 50 m
- Acessórios cabo de carregamento
Ver preço
Guia de Compra de Pulseiras Fitness
As pulseiras inteligentes de hoje são mais inteligentes, mais precisas, e fazem mais do que simplesmente rastrear os passos. No entanto, é importante notar que nem todas valem o investimento. Portanto, se está à procura do seu primeiro smartwatch desportivo, recomendamos que encontre um que se adapte às suas necessidades. Consulte o nosso guia de compra de pulseiras inteligentes para saber mais.
Porque é importante compreender os casos de uso das pulseiras fitness?
É fundamental saber que atividades físicas precisarão de ser monitorizadas. A rotina determina as características da pulseira inteligente. Tipos de sensores, materiais, classificação IP, e muito mais… Eis as principais características a procurar numa pulseira inteligente para a monitorização da atividade.
Natação
Hoje em dia, a maioria das pulseiras inteligentes no mercado são impermeáveis, o que apela a muitas pessoas, particularmente aquelas que trabalham ou fazem exercício perto da água.
Corrida, incluindo trilhos
A deteção de movimento, muitas vezes conhecida como monitorização de movimento, é uma funcionalidade fundamental da pulseira inteligente. Esta função rastreia passos, distâncias, trajetórias, e calorias. Além disso, os seus sensores de aceleração inteligentes de três eixos e o seu chip de memória flash permitem-lhe monitorizar o número de passos.
Cardio/HIIT
Um sensor fotoelétrico incorporado pode emitir um feixe de luz (geralmente LED) na sua pele para medir a luz refletida e calcular os seus batimentos cardíacos.
Caminhadas longas ou ciclismo
Use a deteção de movimento para monitorizar, registar e orientar o treino. A pulseira inteligente pode acompanhar os tempos de atividade do utilizador, calorias, e outras estatísticas em tempo real. Depois, avalia os dados do exercício para determinar a tendência da atividade do utilizador ao longo do tempo.
Utilização mista
O módulo Bluetooth da pulseira inteligente permite-lhe sincronizar e carregar dados rapidamente para um telemóvel, tablet, ou PC. Uma pulseira inteligente pode encorajar uma vida saudável através da sincronização de dados com uma aplicação num telemóvel ou tablet.
O que procurar ao comprar uma pulseira inteligente
As pulseiras inteligentes estão disponíveis numa variedade de estilos, formas e tamanhos. Por isso, se não souber como proceder, a escolha da melhor pulseira pode ser difícil. Felizmente, neste guia, encontrará conselhos detalhados sobre o que deve procurar ao comprar uma pulseira inteligente. Então, vamos dar-lhes uma vista de olhos!
Sensores
Os tipos de sensores que a sua pulseira inteligente deve incluir são listados abaixo.
Acelerómetro de 3 eixos
Um sensor de aceleração mede a velocidade e a localização de forma inerte. Pode detetar inclinação, declive, e orientação do corpo em três eixos. Naturalmente, isso é fundamental para qualquer aparelho de rastreio de fitness, uma vez que este sensor regista a maioria dos passos da pessoa.
Giroscópio
Um giroscópio pode ser usado para a navegação e medição da velocidade angular. Por exemplo, um sistema de 6 graus de liberdade de movimento pode ser criado através da combinação de um giroscópio de três eixos com um acelerómetro de três eixos. A maioria dos rastreadores de fitness conceituados usam esta combinação para compreender melhor os movimentos de exercício em 3D da pessoa.
Altímetro
Um altímetro é usado na medição de altitude ascendente de montanha. Uma variante melhorada do barómetro aneroide, os altímetros de pressão são usados para medir a pressão. Porque existe uma ligação perfeita entre o barómetro e o altímetro, o altímetro mostra a altura. A menos que uma pulseira inteligente se destine sobretudo à escalada de montanha, pode não ter um altímetro.
Sensores óticos (monitor do ritmo cardíaco)
O pulso é medido pela luz brilhante sobre a pele. Os sensores podem ser usados para determinar o ritmo cardíaco monitorizando a forma como o sangue é bombeado através dos vasos capilares. A maioria dos fabricantes de aparelhos de rastreio preferem-nos à resposta galvânica da pele – são os LEDs que ficam à superfície da pele e detetam o pulso.
GPS
O GPS é uma tecnologia comum e amplamente utilizada que recorre a sinais de diferentes satélites que circundam a Terra para localizar com precisão um lugar ou área. Tem sido usado numa variedade de dispositivos elétricos, incluindo pulseiras inteligentes. Além disso, a pulseira com o sistema de posicionamento GPS deve ser chamada de relógio uma vez que o preço costuma ser maior.
As Melhores Marcas de Pulseiras Fitness
Huawei
A Huawei, marca chinesa fundada em 1987, é amplamente conhecida nos mercados europeus e norte-americanos. Entre os seus produtos mais vendidos estão os smartphones, os tablets e as pulseiras digitais. Em Portugal, os seus produtos estão disponíveis em todas as lojas de produtos eletrónicos.
Samsung
A Samsung é uma marca sul-coreana, conhecida internacionalmente, e líder na venda de smartphones a nível mundial. É uma das maiores marcas em todo o mundo e os seus produtos vão desde os grandes eletrodomésticos aos computadores e às televisões inteligentes. As pulseiras fitness da Samsung destacam-se pela qualidade e inovação.
Amazfit
A Amazfit é uma marca norte-americana, fundada em 2015, e focada no ramo dos relógios. Além de pulseiras fitness acessíveis e económicas, produz relógios desportivos e de luxo. Em Portugal, os seus produtos estão disponíveis na Amazon e em algumas lojas físicas, como a Worten.
Fitbit
A Fitbit foi fundada em 2007, no estado norte-americano da Califórnia, por dois amigos que decidiram criar um produto que combinasse as funcionalidades dos pedómetros comuns e dos relógios de luxo. Assim, foram pioneiros na criação das pulseiras fitness, que hoje são símbolo de qualidade e inovação.
Xiaomi
A Xiaomi, marca chinesa fundada em 2010, é hoje uma das marcas líderes na produção e venda de produtos eletrónicos. Os seus produtos distinguem-se da concorrência pelo design minimalista e pelas funcionalidades inovadoras. As suas pulseiras fitness são das mais vendidas a nível mundial.
Perguntas Frequentes sobre Pulseiras Fitness
Qual é a melhor pulseira fitness?
A melhor pulseira fitness depende das necessidades e preferências do seu utilizador final. Deve sempre considerar os tipos de sensores de que precisa (acelerómetro, giroscópio, altímetro, etc.) e o tipo de atividade física que pratica.
Quão precisas são as métricas?
Em geral, os resultados de medição da maioria das pulseiras fitness são bastante fiáveis considerando o seu propósito. É importante fornecer os seus dados pessoais corretos (género, idade, altura, etc.) para obter os resultados mais precisos.